Si eres alguien que lleva regularmente un cubrecabezas, puede surgir esa pregunta constante: ¿Esto está causando que se me caiga el cabello?
Eso es una preocupación constante para muchos, ya sea que lleven un pañuelo de cabeza o un sombrero de béisbol querido. Y aunquelos tratamientos para la caída del cabello son numerosos, conocer la mejor solución para tu cuerpo puede ser una decisión difícil entresuplementos,cirugíasytendencias de bienestar. Lo más importante, no estás solo: La pérdida de cabello es extremadamente común − la alopecia androgenética, latipo más común de pérdida de cabello, afecta a más de 50 millones de hombres y 30 millones de mujeres en los Estados Unidos.
Esto es lo que debes saber sobre las causas de la caída del cabello y lo que puedes hacer al respecto.
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¿Estás perdiendo el pelo?Un dermatólogo explica algunas preguntas frecuentes.
¿Llevar un sombrero causa calvicie?
Un cubrecabezas en sí mismo no causa calvicie, segúnDr. Mansha Sethi, dermatóloga especialista en medicina, en la Red de Salud de St. Luke’s de Pensilvania. La mayoría de las veces, la causa de la pérdida de cabello proviene de dentro de nuestro cuerpo, y la pérdida de cabello es una señal de esa condición.
Llevar un sombrero no se considera un factor importante en la caída del cabello”, dijo Sethi. “Simplemente aconsejamos evitar los sombreros que estén apretados o causen tensión en el cuero cabelludo.
El crecimiento del cabello ocurre en un ciclo de tres fases, segúnSalud NYU Langoney naturalmente en ese ciclo perdemos de 50 a 100 folículos pilosos al día.
Un número de factores de salud pueden interrumpir este proceso, causando que el crecimiento del cabello se detenga o se limite.
Podría ser hereditaria, como la alopecia androgénica. O causada por un desequilibrio tiroideo, el parto, cirugía, así como una deficiencia de vitaminas o minerales podría ser un factor contribuyente, haciendo que el cabello entre en una “fase de reposo” y no se regenere.Dice NYU. También está la pérdida de cabello que es laefecto secundario del tratamiento médicocomoquimioterapia. Las condiciones autoinmunes, como la alopecia areata, también intervienen en la caída del cabello al hacer que el sistema inmunológico ataque los folículos pilosos y provoque la pérdida de cabello, según elInstitutos Nacionales de Salud.
La genética juega un papel específicamente en la edad de inicio y el patrón de pérdida de cabello”, dijo Sethi. “Ambos, la genética materna y paterna, están involucradas. La sensibilidad de los folículos pilosos al hormona dihidrotestosterona (DHT) determina las áreas del cuero cabelludo afectadas. Para la mayoría de los hombres, las zonas más afectadas son la frente y la parte superior del cuero cabelludo. Como el DHT se produce a partir de la testosterona, altos niveles de testosterona pueden empeorar la pérdida de cabello.
Otros factores que pueden causar pérdida de cabello son bajos niveles de hierro, bajos niveles de vitamina D, baja ingesta de proteínas, enfermedad tiroidea, pérdida de peso rápida (por ejemplo con medicamentos como Ozempic), enfermedades graves, estrés crónico elevado, dijo ella.
La pérdida de cabello también podría deberse a una infección. Tiña del cuero cabelludo,tiña del cuero cabelludo, forma una erupción y hace imposible que el cabello crezca en las zonas afectadas de la piel.
Aunque tu sombrero no es culpable, algunas modas pueden agravar la pérdida. Colas de caballo muy apretadas u otros estilos, así como pesadas bandas deextensiones de cabello, teñidos y tratamientos térmicos cosméticos que tiran de nuestro cabello también pueden atribuirse a la pérdida de cabello, segúnAsociación de la Academia Americana de Dermatología.
¿Puede revertirse la pérdida de cabello?
Sí, si no es muy avanzado y no ha provocado cicatrices en los folículos pilosos”, dijo Sethi. “La pérdida de cabello se trata mejor en sus etapas iniciales.
Tu capacidad para revertir la caída del cabello depende en gran medida de la causa raíz de la pérdida de tu cabello, segúnSalud de HarvardA veces la pérdida de cabello se detiene por sí sola, especialmente si es causada por el estrés o un desequilibrio hormonal. Para las personas que han dado a luz, la pérdida de cabello relacionada con el embarazo también suele disminuir típicamente en unos pocos meses después del parto, según elClínica de ClevelandHabla con tu médico sobre tu pérdida de cabello, y él podría ayudarte a encontrar la causa interna.
Identificar la causa de la pérdida de cabello es el primer paso para que el tratamiento sea efectivo”, dijo Sethi. “Mi teléfono está inundado de soluciones para la pérdida de cabello, algunas a menudo demasiado buenas para ser verdad, por lo tanto es importante hacer su investigación, hablar con un especialista en pérdida de cabello y no perder su dinero en productos inútiles.
Los medicamentos tópicos, suplementos, medicamentos orales o cirugía de trasplante capilar son opciones para la calvicie patrón o la pérdida de cabello genética, pero recuerde que, al igual que con cualquier medicamento, estospuede venir con efectos secundarios. Ciertos suplementos como el extracto de palmeto, ashwagandha y el aceite de semilla de calabaza también pueden ayudar, dijo ella.
La espuma de minoxidil al 5% es una de las opciones más recomendadas sin receta y un buen punto de partida, según Sethi.
“Hablar con su dermatólogo antes de comenzar con algo de esto es crucial para asegurarse de que no haya interacciones con sus otros medicamentos”, dijo Sethi.
También existen costos asociados a estas soluciones. La cirugía de trasplante capilar para tratar la calvicie generalmente cuesta entre 5.000 y 15.000 dólares, dependiendo del número de injertos necesarios y implica consultas y ajustes repetidos, dijo Sethi. Los medicamentos para la pérdida de cabello, como la finasterida o la minoxidil, normalmente no están cubiertos por el seguro, según el.Clínica Mayo, agregando aún más a los costos continuos de mantenimiento. Ya sea que quieras invertir el crecimiento del cabello puede ser una cuestión de si puedes permitirte mantener el mantenimiento.
Si acudes a un dermatólogo por pérdida de cabello, asegúrate de decirles todos los medicamentos y suplementos que estás tomando”, dijo Sethi. “Un historial médico y familiar completo puede ayudar a determinar la causa.
La pérdida de cabello no tiene por qué ser algo malo
Y lo que es más, no hay nada malo en ser calvo. De hecho, tendencias recientes como “baldmaxxing” – elegir abrazar la pérdida de cabello en lugar de intentar constantemente ocultarla o manejarla, y hay unatodo el movimiento de personasdetrás de ello. Estos seguidores a favor de la calvicie comparten el proceso psicológico de la calvicie tanto como el aspecto físico, y se ayudan mutuamente a aceptar la vulnerabilidad y redefinir la calvicie como una fortaleza.
Colaboración: Hannah Yasharoff
Este artículo apareció originalmente en USA TODAY:¿Llevar un sombrero te hace calvo? Estas son las causas raíz